Pourquoi consulter un sexologue ?

Il y a souvent une hésitation, une petite voix qui murmure : "Est-ce que c'est vraiment assez grave pour consulter ?" ou "Est-ce que je ne devrais pas m'en sortir tout seul ?". Franchir la porte d'un cabinet de sexologie (ou prendre un rendez-vous en ligne) est encore entouré de nombreux tabous. Pourtant, c'est l'un des actes les plus bienveillants que l'on puisse faire pour soi-même ou pour son couple.

Un espace neutre pour déposer ses mots

La première raison de consulter, c'est le besoin de comprendre. La sexualité est un domaine où l'on se sent souvent seul face à ses interrogations, bombardé par des injonctions contradictoires venues des réseaux sociaux ou de la société. Le cabinet offre un espace sécurisé, confidentiel et dénué de tout jugement.

Ce n'est pas uniquement un lieu pour "réparer" ce qui est cassé. C'est aussi un espace pour apprendre, pour déconstruire des idées reçues et pour réinventer une intimité qui vous ressemble vraiment.

Quels sont les motifs fréquents de consultation ?

Contrairement aux idées reçues, il ne faut pas attendre d'être au bord de la rupture ou dans une souffrance extrême pour consulter. Voici quelques situations très courantes où un accompagnement peut tout changer :

• Les troubles du désir : Baisse de libido, décalage d'envie dans le couple, ou difficulté à lâcher prise.
• Les douleurs : Dyspareunie, vaginisme ou toute sensation d'inconfort qui empêche l'épanouissement.
• Les troubles masculins : Difficultés d'érection ou gestion de l'éjaculation, souvent sources d'une grande anxiété de performance.
• Les étapes de la vie : Grossesse, post-partum, ménopause, andropause... Le corps change, et la sexualité doit s'adapter.
• La communication : Quand on ne sait plus comment se parler d'intimité sans se blesser.

Comment se déroule une séance ?

C'est une question qui revient souvent et qui peut générer de l'appréhension. Il est crucial de rappeler le cadre éthique strict de notre profession.

Une consultation en sexologie est un échange verbal. Il n'y a jamais d'examen physique, ni de nudité, ni de contact sexuel. C'est un espace de parole thérapeutique.

Si un examen médical est nécessaire (par exemple pour vérifier une cause organique à une douleur), je vous orienterai toujours vers un médecin compétent. Mon rôle se situe au niveau psychologique, relationnel, émotionnel et éducatif.

Seul(e) ou en couple ?

Les deux sont possibles, et les deux sont bénéfiques.

En individuel, nous travaillons sur votre histoire personnelle, vos blocages, votre rapport au corps et vos croyances limitantes. C'est un temps pour vous reconnecter à vous-même.

En couple, le cabinet devient un terrain neutre. Je suis là pour traduire ce que l'un dit et que l'autre n'entend plus. Nous travaillons sur la dynamique relationnelle, la complicité et la réintroduction de l'érotisme. Souvent, le "problème" sexuel est le symptôme d'un souci de communication ou de connexion émotionnelle que nous allons dénouer ensemble.

Consulter, c'est déjà avancer

Prendre rendez-vous, c'est déjà faire 50% du chemin. C'est admettre que votre bien-être intime est important et légitime. Que vous veniez pour une simple question ponctuelle ou pour un suivi plus long, rappelez-vous qu'il n'y a pas de "mauvaise" sexualité, ni de question "bête". Il n'y a que des parcours uniques que j'ai à cœur d'accompagner.